Publicado em dietas em geral, recomeçando a dieta, Vigilantes do Peso

O day after


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Vamos a realidade… esse é o meu peso hoje!!!! Quando comecei o meu emagrecimento nos Vigilantes do Peso, eu pesava incríveis 85.400…. Sem bebê, sem nada… só fofurisse mesmo…. Cheguei aos 67 quilos e estava praticamente a Mulher Bambu para meus padrões quando engravidei!!!

GRANDE COISA FLÁVIA, AINDA CONTINUA ENOOOOORRRMMMEEEEE…

Bom o dia de ontem foi de lavagem cerebral… Enquanto algumas leitoras daqui riam da situação e me mandavam mensagens divertidas, outras se solidarizavam e me mandavam incentivos mil….. Mas já estava decidido, com plateia ou não eu decidi…..

Talvez por isso tenha tido coragem de colocar aquela foto no post de ontem… Porque já é passado….

Comecei com o café da manhã… Não tinha leite desnatado e como o vigilantes permite tudo, apenas as quantidades reduzidas me joguei nele mesmo!!!!

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Esse leite não foi uma boa ideia porque no final do dia fez falta…. Mas tudo bem, nao morri…

leite 4

pão 2

queijo 2

8 PROPONTOS

O almoço, foi muito pior…. Não tinha nada pronto porque precisei tomar banho de sol com a Cristal e lavar roupa e passar e ainda fazer sopinha pra ela!!!! Foi de nugget mesmo, mas assado…

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Genti nugget nunca né???? pequei a embalagem e calculei… 7 nuggets tinha 10 pontos!!!!!!!

Comi 4…..

e um omelete com queijo e batatinha que ja tinha….

Esse prato eu contabilizei 10 propontos…. pra não roubar né…

Depois de sobremesa comi 1 pote de iogurte desnatado… Mais 2 propontos

De tarde no lanche comi a mesma coisa do café da manhã… + 8 propontos

Tudo deu 28 propontos…. a minha cota é de 26, mas permite 49 propontos semanais de brinde!!!!!!

Foi tudo bem ,mas fiquei com fome…. De noite comi 1 caqui que é 0 proponto!!!!! ( estou me sentindo Galvão Bueno com tantos números!!!!!)

Iveteporra

Sobrevivi ao primeiro dia…. Pela minha experiência, foi o mais difícil….. Agora é só dar tempo ao tempo… E Vamimbora…….

Autor:

Vaidosa, Amiga,Louca por Cachorros ,Gatos e Costurinhas e Novidades.

3 comentários em “O day after

  1. Força e Foco….adoro seu blog! Que pão integral é esse que tem 2PP…todos que compro por duas fatias sempre somam 3…e 1 ponto é uma colher de doce de leite light né? Sua pequena é linda! Bj

    1. Rebecca…. Cada daftia de pãp integral tem 1 ponto pelo livrinho dos Vigilantes…. Esse pão é o melhor do mundo da Wichibold… De Chia com macadâmia… Custa mais caro, tipo 6,50, mas é daqueles que vc come puro sabe??? Quanto ao doce de leite light eu nem sei a pontuação porque não consigo comer só 1 colher… e no livrinho dos vigilantes está dizendo que o normal tem 2 pontos uma colher… bjs bjs

      1. Bacana Flávia!!! Esse doce de leite light que me “passou” foi a orientadora…é da elegê…e tem 1 pp…mata a vontade do doce…vou procurar esse pão da wick…valeu pela dica!!! Beijo

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