Publicado em dukan

Ataque Dukan. Primeiro Dia


Bom dia girls…

Concluí meu primeiro dia da dieta Dukan… Estou bastante animada pra perder esses quilos dos ultimos meses… Andei lendo uns blogs, recebi ajuda de amigas leitoras aqui do Mulher Elástica, mas não tinha todos os ingredientes pra começar direito…. Mas não desanimei… comecei assim mesmo…

Tinha queijo branco light e filé de frango, que cozinhei e desfiei.

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Almocei com 2 ovos cozidos… de tarde comi mais uma fatia de queijo com presunto e de noite frango com cottage.

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Vamos aos fatos….

Senti muito menos fome do que se tivesse comido carboidratos…

Como a comida é proteína pura, alimenta demais…

Não bebi toda a água que recomendam… Quando lembrei já era 5 da tarde e não quis beber se não acordo a noite toda…

Nao adiantou… fiz xixi a noite toda…..

Não senti cansaço ontem…

Dormi bem…

Acordei 1 quilo mais magra… INACREDITÁVEL….

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Sabe de uma coisa…. Quando a gente vê resultados, vc se empolga… Estou mega animada…. Sabe um sopro de esperança depois de tanta paulada na cabeça?

Hoje é o segundo dia…. Tô de boa…. Fácil, fácil… Faltam só 4!!!!

Autor:

Vaidosa, Amiga,Louca por Cachorros ,Gatos e Costurinhas e Novidades.

Um comentário em “Ataque Dukan. Primeiro Dia

  1. Yeyyyy!!!
    Muito feliz por vc!!!
    Resultados robustos assim animam a gente!
    Continue firme e no final vc verá que vida sem carboidrato é possível e deliciosa!

    Beijão!
    Deus te abençoe

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