Publicado em incentivo para emagrecer, inspiração da semana, mulheres elásticas, Vigilantes do Peso

12 semanas nos Vigilantes do Peso


Roberta enfim completou suas 12 semanas nos Vigilantes… O resultado foi assim maravilhoso, mas nessas 12 semanas passou por muitas variações quando falamos no quesito dieta.

No início mega empolgação xiita… Anotações, preocupações, mil perguntas…

Depois vendo que passado os dias mais difíceis de adaptação, emagreceu, quer emagrecer mais e foca nos exercícios…

Depois viu que quer emagrecer mais ainda e tipo para de comer pra acelerar o processo, afinal nessas alturas, já está todo mundo percebendo que tá dando certo e ela está mega animada com os planos de comprar roupas novas e talvez ser magra realmente..

Depois de se sentir fraca pra fazer exercícios e ver que não adiantou praticamente nada passar fome, volta a rotina da dieta certinho e vê que continua emagrecer…

Depois joga tudo pro alto e come bem… Na pesagem vê que ainda emagreceu 200 gramas e não acredita…

E agora tenta manter o equilíbrio porque ainda faltam quilos e sabe que precisa ser mais estável na alimentação…

Fotoaa

Isso acontece com todo mundo. Fazer qualquer dieta, seja Vigilantes ou qualquer outra SAUDÁVEL , não faz com que vc deixe de ter vontade de comer doce ou qualquer outro alimento purpurinado… A vontade é a mesma, daí o nome Vigilante ( sempre). Mas nas reuniões recebemos tantos incentivos que pensamos 2 vezes antes de se jogar em alguma coisa…

Roberta comemorou comendo esse churros ( ué, cadê o churros?) rsrsrsrs porque mereceu, fez tudo certinho, anotou…

Foto

Queria muito voltar as reuniões… Sinto que a dieta depende das orientadoras junto com vc… Sozinha é difícil, mas tô aqui sempre tentando não ocilar muito pra não ter que sofrer demais depois… A bicicleta vai ajudar a manter tenho certeza…

Autor:

Vaidosa, Amiga,Louca por Cachorros ,Gatos e Costurinhas e Novidades.

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