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Adeus Low Carb


Não deu…. Funcionou durante mais de um mês…. Eu não senti fome nenhuma, mas e a parte de eu ter que fazer isso pro resto da vida????

 

Fui a outra festinha e o estrago foi enorme…. Muita coxinha, refri, docinhos, e foi apenas comer 1… pra desencadear uma compulsão sinistra.

Metade chateada e metade feliz fiquei… Sob olhares do marido dizendo em seus pensamentos…..

 

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Estou decidida a mudar…. De verdade… Agora farei o correto… Pagarei um nutricionista comportamental… O que nunca tinha ouvido falar…

Ela ouvirá meus problemas e me orientará….

Estou animada… E decidida a resolver isso… Conto tudo pra vcs… É amanhã.

 

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Apaixonada por Fani


 

Gente… Fani!!!!

Era uma menina bonitona, sexy, moderna!!! E agora gordinha….

Antes que a gente questione do porque? vale o pensamento dela ser normal… E ter ganho 15 quilos pra gente de uma hora para outra!!!

Vendo o canal dela, vi uma menina como eu… animada, feliz, de bem com a vida… Virei fã….

 

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O que aprendi escorregando ,,,


O que aprendo com as escorregadas????

Que os carboidratos realmente são gatilhos cerebrais. Não basta ter força de vontade, eles são muito mais viciantes do que a gente imagina…. Basta um pedaço de carboidrato, que a compulsão volta total  e sua cabeça começa a te boicotar real.

Comecei a pensar se valia a pena fazer tudo isso, entre um pão, um chocolate e um biscoito… Tipo me sentindo muito feliz em comer aquilo… Seria tudo ótimo, se esses alimentos não fizessem mal e a gente conseguisse parar de comer, mas não dá pra parar…. Como vc já comeu 2, porque não terminar o pacote e eliminar o problema de vez???? Seria ótimo de vc não tivesse outro pacote e já que comeu 1, come logo o outro e por aí vai.

Estou na minha dieta novamente. Feliz e sem fome, o que é o mais importante.  se vou perder peso  isso é outra questão que tenho que ajustar. jacar

 

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Tudo bem Flávia????


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Tudo ia bem…. até que fui no show da lady bug….. O show foi ótimo… Depois tive uma festinha infantil… daquelas de pessoas mais simples onde comer é tudo!!!!

Meninas… nunca vi tanto salgadinho… Na cozinha havia umas 4 mulheres de touca fritando tudo freneticamente, ora fritavam, ora tiravam a touca e serviam!!!! Muita coxinha, muito risoles, muito pão salgado, ou torta salgada, sei lá o nome… Depois muito bolo… regado a coca cola… Uma loucura…. parecia um rodizio do capeta. quem chegava já era recebido com um pratinho de plástico mole com tipo 10 salgadinhos, daqueles que cabem na boca que a gente nem precisa mastigar.

Dia seguinte dia das mães… Fomos num restaurante por peso… Daqueles que vc mistura sushi com strognoff e rolinho primavera…. Mais refrigerante….

Já tinha abraçado o capeta… Comi o  resto do ovo de pascoa que não comi no dia  porque estava de dieta e guardei no freezer…

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Segunda feira dia de depre né???? Fui na rua de manhã e tinha uma loja vendendo pão de queijo que o cheiro quase me matou…. estava faminta e sem ter nada pra comer na rua… Tinha comido muita bobagem e com aquela fome de cachorro louco …atravessei a rua, entrei na loja…. não comprei… Fui a um mercado do lado e comprei uma micro bandeja de queijo amarelo…. E percebi que na hora minha fome e minha vontade de carboidratos tinha passado…. Ufa!!!! Gente… Carboidrato dá muita fome, daquelas fomes que bate desespero…

Fiz um monte de coisas na rua e hoje já almocei normal, minha dietinha com salada deliciosa…. Voltando a rotina depois de uma bela escorregada.

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Dia louco… caramba…


Ontem meu dia saiu do normal total… pra começar tpm e dor de cabeça…. Ja não gostei.

Depois não comentei antes aqui mas meu ouvido entupiu… Há 20 dias…. Fui na unimed e o médico me recomendou um otorrino . Só consegui consulta para ontem…. Resultado. fui lavar o ouvido… Gente…. nunca ouvi falar nisso…. Mas na hora de limpar o ouvido devo ter empurrado a cera para dentro e ferrou-se.  Pra quem precisar fazer isso…. não dói e é incrível.

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Achei que fosse sair um absorvente interno de cera, tamanha era minha surdez, mas saiu um grão de arroz parbolizado…. Só….

 

Depois fiquei no aguardo do Bebê da Roberta nascer…. Depois de 15 horas de trabalho de parto, veio ao mundo por cesariana…. Estava nervosa e angustiada, sem saber o que minha amiga estava passando, primeiro filho…. planos de parto normal, com assistência de uma doula….. Tentaram mas não deu…. Léo veio ao mundo gigante, cabeludo e lindo…. Hoje Roberta está morta E dolorida mas com o coração imenso de amor!!!!! Olhem esse bebê lindo!!!!!!

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Agora vem a parte pior….

Muito chateada de eu não ter emagrecido, mais ansiedade mais tpm, resolvi comer frutas e legumes no almoço…. E tirar o queijo…. sei lá…. Já não sei mais direto…. Passei num restaurante a quilo e fiz um prato generoso…  Passei no hortifrutti e comprei essas frutas lindas.

 

Almocei essa salada com sassami grelhado com meu marido e no lanche comi frutas… de noite salada de frutas e coloquei minha filha para dormir… Ela dormiu… eu tive insônia e tomei um remédio para dormir….

Gente eu levantei toda grogue e fui comer bolo e fubá e pão de forma com requeijão 1 hora da manhã;…. Dopada de remédio…. no escuro da cozinha….

Meu marido acordou e disse que eu falei que estava esperando pra ver o depoimento do LULa na tv!!!!! Comendo no escuro…. Ainda devo ter escutado graça dele, de estar comendo escondida, mas o remédio não me deixa lembrar… Graças a Deus.

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Acordei hoje chateada, cansada e com enxaqueca…. Trouxe uma pera e uma banana pra comer…. Vou me acertar….

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Mudando a estratégia com low carb


Ola… Bom dia…. Estou feliz mas não perdi peso… Então vou mudar a tática..

Pra mim foi perfeito passar 1 mês se carboidrato e inserindo gordura… Foi bem pouco dolorido, na fome… na fraqueza comia castanhas, amendoim e queijo amarelo…  O resultado foi o mesmo peso praticamente porque comi muita gordura…. e com certeza ultrapassei nos carboidratos…

Passados 30 dias, corto as gorduras em excesso e coloco frutas…. Nada de farinha, nada de industrializados… Estou feliz e sem compulsão de açúcar…. isso é o mais importante para mim…

Minha amiga Roberta já está no hospital com contrações e hoje será um dia feliz se o Léo nascer hoje!!!!!

Comi uma banana agora…… Caramba… que delícia…. Vou almoçar como de costume… Proteínas… saladas e legumes….

 

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Minha irmã vai ter um bebê !!!


Essa semana está muito especial… Minha amiga, leia-se irmã mais nova. vai ter neném… Minha amiga Roberta, super Vigilante comigo, companheira de todas as horas está esperando o Léo. Ele chegará de forma natural, por isso estamos no aguardo literalmente.

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Essa semana não estamos nos falando porque ela está concentrada no parto, saberei na hora com certeza…  Já está com dilatação e sei lá mais o que, porque não entendo de parto normal, mas tem várias etapas… Está sendo assistida por uma doula…

Logo logo, a vida desse casal maravilhoso mudará…. Virará de cabeça para baixo e eles depois se perguntarão…. Porque não tivemos um filho antes??? Como passei tanto tempo sem um filho????

Meu desejo é que tudo corra muito bem, e ao contrário de outras mães e de mim própria, tentará parto normal sem oxitocina.

Essa semana estamos eufóricas!!!! Cristal não para de perguntar e eu de olhar o telefone!!!!!

Mandarei notícias, ou melhor, ela… ou o marido…. ou em último caso o facebook me dirá!!!!!

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