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SPINNING, POLE DANCE E SNAPSHAT


assunto 1

Genti, estava super desanimada para ir para a academia no meu primeiro dia oficial. Almocei com Roberta no Shopping um camarão tailandês… Muito gengibre, curry, cheio de condimentos… Amarrei mó bode. Mas tive que chegar em casa e ir né???? Senão marido já ia começar a reclamar… e com razão.

Valeu muito a pena… Aula maravilhosa e até já entrei no grupo do whatsapp  do spinning…

Tmp gritando e hoje,  primeiro dia daqueles dias. Não me imagino indo assim, mas terei que ir… Porque meu marido é muito chato e reclama mesmo… Tb por outro lado é bom… assim me dá força….

Eu sou a primeira de preto… Muito bom, muito animado… Adorei. Valeu a espera.

 

 

 

 

assunto 2

 

 

Minha amiga Roberta tem umas coisas estranhas. Ela ama Pole Dance e acha que vai conseguir fazer… Me dá vontade de rir, mas me seguro quando escuto ela me contando toda empolgada os movimentos.. O tempo foi passando e ela continua indo, cada vez mais animada…Ela disse que esta amando, essas coisas… Até que me mandou fotos….

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Genti…. Como assim amiga Roberta??? Vc leva jeito…

BeFunky Collage

Merece uma salva de palmas do Obama…

 

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Flávia, sua boba ridícula que acha não vai dar para fazer as coisas… Dá sim…. Dona Roberta prova que isso pode ser feito com graça e leveza…Ela ainda consegue rir pra tirar fotos…  Eu rio, sacaneio, mas reconheço quando alguém faz.e merece palmas.. rsrsrs.

 

 POLE MOVE

Av. presidente Kennedy 1330, Guilhermina

 

 

assunto 3

 

Tenho usado bastante o snapshat. Morrendo de rir com Padre Fábio de Mello e outras pessoas. E eu me identifico com algumas que estão na minha pegada, quer dizer… Estão no processo de emagrecer, ou tentando, essas coisas… por isso to aqui indicando, não sei se todas conhecem o snap da Pituxita, uma ex paquita da Xuxa… Há um tempo ela se lançou na carreira Plus size, eu até escrevi um post sobre isso e fiquei muito feliz quando resolveu emagrecer… Sempre falo, vc tem que se aceitar do jeito que vc é, mas acima dos 20, 30 quilos já num dá;;; Por causa da saúde mesmo. Uma vez vi uma entrevista com a Oprah e ela que tem problema de peso falava, eu posso morrer gorda, mas vou morrer tentando emagrecer, porque é muito difícil… primeiro emagrecer é uma porra… e depois manter… pro resto da vida é UÓ…

Enfim, to acompanhando ela… Vida normal, tentando e vencendo!!!! parabéns!!!!!!

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Amiga Porreta


Enquanto eu estava me refrescando no ar condicionado, Roberta estava suando na academia do predio… Tipo sozinha num cubículo. …Mulher forte….

Acordei e falei com ela… Me ordenou ir para esteira… nem pensei e fui,,,,
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Tive que tirar pó da esteira… tadinha….
Fiz 15 minutos e enchi….  liguei o Youtube na minha tv e digitei ZUMBA…
Nossa rezei pra ninguém entrar na sala… Situação ridícula. .. Seminua, de tenis tentando dançar. …
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GENTIIIIIII Eu to muuuuiiiito enferrujada… Até meus braços quando balançava pra cima, ficavam meio dormentes… cruz credo…. Parecia Ana Maria Braga dançando ja viram…?
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Tão suada, tão ofegante, parecia que ia  ter um treco… Tomei um banho gelado no quintal e ja voltei revigorada… E agradeci a força..

FOI SO MEIA HORA E JA ME ANIMOU…. VIVA A ENDORFINA…

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Pilates…


Vcs sabem que fui ajudar mami em sua última quimio. Passados queles dias terríveis, a convenci de começar a fazer Pilates.

Sensacional… Mami já fez balé e teve dificuldade em usar a cabeça de uma maneira diferente. No balé o rosto é pra cima e no Pilates o rosto acompanha os movimentos. A respiração tambem foi difícil e a lentidão, a pior parte, porque todo mundo sabe que quanto mais lento, mais dolorido fica o exercício né?

 

Os pés da mamãe eram pra estar junto com as mãos, mas não deu pra alcançar. Aí ela deslisava pra tras e alongava a coluna. Aí que a gente vê o quanto estamos ficando crocantes, cheio de crok crok.

Fiquei olhando pra mamãe achando ela muito parecida com alguem, mas não descobria quem…

 

Igual ao Jean Paul Galtier. kkkk

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Aula de Jump


Ontem resolvi experimentar uma aula de Jump numa academia perto de casa…

Foi assim, eu recebi um recado da dona no Facebook dizendo que tinha novas aulas… Cheguei lá e ela alugou uma casa com piscina em frente à academia e a aula é no jardim!!!

 

Confesso que fiquei meio estranha, porque esperava uma sala quente…

Mas sabe que gostei???

Batia um ventinho gelado e na hora do alongamento eu olhei as estrelas!!!!! Adorei!!!!!

 

 

Lá tb tem Pilates. Vou experimentar essa semana!!!! Não sei se vou poder entrar nesse mês por causa do dinheiro e porque na semana santa pretendo viajar… Vou acabar perdendo uma semana!!!!!

Aí ontem eu cheguei morta, suada, endorfinada!!!!!!

Comi o restinho da salada do almoço com atum… Dormi muito muito bem!!!!!

Hoje acordei melhor ainda!!!!!

A vantagem é que é pertinho de casa!!!!! Não levei celular para tirar fotos, mas da proxima vez prometo levar!!!!

Hoje é dia de pesagem bebê…

 

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Proativa Total


Meninas… Vcs sabem que odeio ficar nos planos, vou logo lá, faço e depois comunico, acho menos torturante, mais saudável…

Então, cansada de tanto reclamar que não vou pra esteira no final do dia, decidi inverter… Vou de manhã!!!!Como assim???

Dei um basta na preguiça, sou muito nova pra isso e existe um mundo fitness lá fora me esperando!!!!

Acordei 6:00 da manhã… Era noite ainda, limpei o cocô do cachorro escovei os dentes, dei leite pra gata e já estava pronta pra ir pra esteira, que ontem de noite  foi pra sala!!! Aquele trambolhão!!!

Gente, me senti tão bem… coloquei o Ipod, liguei a tv, li lábios, corri, corri e bocejei junto. Sabe o que me senti???? Aquelas mulheres bem sucedidas que fazem isso de madrugada!!!!

Depois fui me pesar, perdi 500 gramas das 800 de ontem… Claro que não foi da esteira, sei lá o que aconteceu ontem… Amanhã é dia de pesagem hein!!!!!!

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Engordei 800 gramas da noite pro dia


Literalmente. Como assim, pergunto eu!!!! Como assim my god??? Sim sim, salabin!!!! Hoje segunda feira, são 7 da noite…

Eu poderia estar roubando, eu poderia estar matando mas estou colada no computador e no facebook vendo as novidades, Estou mega cansada ( como sempre) e sem ânimo de ir para a esteira, mas já determinei que vou colocar a esteira na sala já que acordo muito cedo e preciso me adaptar a fazer de manhã… Como todas as pessoas..

EU AMO PESSOAS QUE DIZEM,,, ACORDO E VOU LOGO TREINAR PRA FICAR LIVRE O RESTO DO DIA…

Comigo é sempre diferente… Passo o dia todo pensando… Ai meu Deus, cansada do jeito que estou, ainda vou pra esteira??? fico matutando isso o direto!!!

Pronto… Acabou… Amanhã, vida nova!!!! Esteira as 6 da matina!!!!!!

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DIA DE PESAGEM


Hoje quarta feira, dia de pesagem, acho que perdi um pouco levando em consideração que não fiz exercício nenhum todo esse tempo!!!! Ah gente, uma preguiça assim, enorme, mas não quero ficar reclamando não.

Caminho 40 minutos não corridos todo dia indo pra trabalho, e agora tenho ido ao fórum quase todos os dias, mais uns 20 minutos ida e volta!!!! Ridículo, mas não ando de carro dia de semana então não sou tããããão sedentária não.

Li no Face que as meninas Vigilantes estão preocupadas com a pesagem de hoje, amanhã cedinho eu conto como foi!!!!

Meu almoço as quartas feiras é mais light que de costume. Comi filé de frango e legumes! Olhem que maravilha ficou!!!!!

São 2 os problemas do Grill. Primeiro o calor que ele emana ( kkk parece música de Gil ou Caetano) e depois a conta de luz, que grita, juntando o secador, chuveiro e ar condicionado, contrubui para um próximo blackout rapidinho, por isso estou evitando usa-lo muito, tipo 1 vez por semana que já está bom.