Publicado em Uncategorized, vigilantes do peso santos sp

Voltando a ser feliz … com menos peso…


Eu tinha esquecido como emagrecer é bom… Como é mara… Como é incrível….

Perdi 1,200 quilos essa semana!!!!

Genti muito inacreditável, estava tão desanimada…. Há tanto tempo não perdia peso!!!! Ao todo já perdi 1,800!!!!!!!

 

Duas semanas seguidas perdendo peso, nem acredito!!!! Como as reuniões são importantes…

Fazer vigilante em casa é igual a comprar aparelho de ginastica na polishop. Parece que é a solução, mas cadê a disposição pra fazer???

 

 

 

Nas reuniões existe a cumplicidade, as risadas, a parceria…. O abraço carinhoso da orientadora, o consolo das amigas quando não perdemos peso. Palavras faladas de coração mesmo…. Todas nós passamos pelas mesmas coisas…. Seja com 5 quilos, com 15 quilos ou com 40 quilos acima do peso….

A diferença é o tempo de permanência no programa…

Mas sempre lembrando que essa reeducação é pro resto da vida, então tranquilo… Sem pressa….

Ahhhh mas na minha cidade não tem!!!! Desculpa, na minha tb não…. Atravesso duas cidades de ônibus para ir…. Vale cada quilômetro expremida no calor….

 

Montamos um grupo no whats…. Com regras claro!!!

0658eae5-3c91-4515-bc73-0a8025f55dbf-248x300

É com elas que passarei mais de um ano…. Tenho muito peso a perder…. fiz montagem com as fotos com o rostinho de algumas!!!! Já amo todas de paixão….

 

1502371956897483 (1)

 

Publicado em quantos propontos tem, quantos propontos tem?, Uncategorized

Hoje é dia de pesagem


Essa semana acho que vai ser tudo ok…. Amanhã eu conto…. Nada ainda de roupas largas, nada disso… A calcinha ainda enrola na barriga, mas isso é questão de tempo…. Ahhh um detalhe importante. Sem roupa estou toda encraquelada de celulites molengas… Perfeito,,, primeiro sinal de que está tudo murchando…. Antes era aquela gordura lisa e dura,,,, Agora já estou mais molinha… Já conheço o meu corpo, ele funciona assim quando está emagrecendo.

IMG-20170806-WA0025-1

Tenho comido docinho de leite em pó… @ colheres de leite em pó com adoçante e cacau 100 %… Fica super forte e mata completamente a vontade de doces… acho que por causa do chocolate…. Tem 3 propontos.

20170808_114610

Também comia muito essa cebola frita na air fryer. Eu compro congelada e colocava na panela sem o mínimo critério. Comia junto com a comida e já colocava bastante e comia depois …. A porção de 85 gramas dá 5 propontos…. Comi meia porção…

 

 

Publicado em Uncategorized

Uma carta consoladora no meio no meu final de semana!


 

Essa semana foi muito doida….

Já era um desejo meu… Há muitos anos…. Ter uma carta psicografada de meu pai…

Chegamos na sexta feira ao meio dia… Na chuva… Conseguimos pegar a senha que já era 41…. e voltei pra casa 11 da noite!!!!!

Dia seguinte acordei as 5 peguei um ubber e voltei para lá… Morta da silva… sem dormir direito….

Foi feita a triagem, onde vc conversa com o médium ( praticamente nada) Apenas perguntou como ia o meu coração… e a leitura das cartas foi as 15:00 hs.

Foi uma experiência muito, muito forte, Casos trágicos, muito choro, caravanas com senhoras de lencinho na mão…. Meu coração despedaçado…. Achei que não fosse receber nenhuma carta devido à urgência das mensagens, Mas recebi….

Quando a médium Marli disse….

MINHA FILHA FLÁVIA…..

Eu levitei…. Caminhei até o centro e chorei…. Chorei muito…… E foi lindo!!!!! Minha amiga gravou o final da carta….

Meninas, não falei nomes, nada…. Nada do que foi dito na carta eu falei…. Não tinha como saber…..

Deixo aqui o endereço do blog deles e lá tem a agenda…

 

cartaconsoladora.blogspot.com

 

 

Assista a “Psicografia Rogério Leite e Marli. Praia Grande SP 05/08/2017” no YouTube

Publicado em Uncategorized

Felicidade é isso aqui…Menos 600 gramas.


Meninas, eu tinha esquecido o quanto isso é bom…

giphy (1)

Achei que fosse engordar… Estava sentada quietinha pensando em mil coisas…. Subi na balança… Sempre lembrando que meu pé suado esta pisando nos pés suados anteriores… Tirei até o relógio… fiz xixi e refiz todo o ritual de anos anteriores.

Já fui me justificando que essa semana não tinha contado… minha orientadora linda, que está substituindo a oficial disse… O importante é que vc veio… Hoje começa uma nova semana!!!!

20170802_143047

20170802_143658

Menos 600 gramas!!!!!!!

As reuniões são ótimas… Dinâmicas de grupo, risadas…. Pessoas de bem com a vida e animadas…. Fiz até uma amiga que mora em minha cidade e já voltamos juntas….

Ela é super magrinha e o povo olha ela assim… Tipo o que vc está fazendo aqui??? Mas ela é vitalícia… Já perdeu mais de 10 quilos e agora engordou de novo… Tipo faltam 2 quilos acho… Parece tão fácil para quem tem 20 a 30 quilos a perder né?  Mas a verdade é que não é fácil para ninguém.  Os últimos quilos são difíceis…

Batemos palmas para a associada que completou 12 semanas…. Fui e voltei muito feliz

 

 

Publicado em Uncategorized

Hoje é dia de pesagem


Ola… hoje é dia de pesagem, mas não vai ser do jeito que eu queria… Listarei porque;;;

 

  • comi o bolo de chocolate da Cristal 2 x.
  • Perdi 2 quilos antes de entrar nos vigilante… E eu sempre perdia muito numa semana e pouco na outra.
  • Fui ao Zoo no domingo e comi bobagens….

Hoje me pesei de manhã em casa

 

e estava 100 gramas a mais..

Cheguei chateada e minha colega logo me animou…

Flá… Vc sabe porque não perdeu peso…. Mas vc abriu mão por um programa com a sua filha e foi ótimo… Comeu coxinha com coca cola sentada nos degraus na ala dos mamíferos, e isso não tem preço… Portanto não desanime… A sua dieta vai ser longa o suficiente para vc perder todos os quilos que precisar…

 

Seguindo esse pensamento… lá vou eu, para Santos, ouvindo meu ebook e vendo se perdi ou ganhei algumas gramas. Depois conto a vcs!!!

 

 

Publicado em Uncategorized

Compartilhado do Não sou exposição. Fb.



​A mídia cumpre um significativo papel na construção do sensacionalismo em torno de “milagres” e respostas únicas. É uma dinâmica que se repete há décadas e as pessoas não questionam, apenas reagem com obediência cega.
Existe algo que HOJE é o MELHOR protocolo, o MELHOR alimento, a REVOLUÇÃO para todos os nossos problemas? Não tenha dúvidas: é mais do mesmo. 
Vai passar.
E daqui a uns anos as pessoas ficarão entusiasmadas em torno de outra coisa. 
Não existe caminho fácil. Não existe resposta única. Se alimentar bem é um processo trabalhoso e constante que exige inteligência emocional.
(Fonte da imagem: desconhecida)

Publicado em Uncategorized

O que eu já notei de cara


Gente, hoje segunda feira já estou fazendo meus propontos… De cara já saquei um dos meus vilões…

propontos

Esse pão maravilhoso, tem simplesmente 4 propontos uma fatia…

Eu comia 3 fatias!!! Com requeijão…

Que deveria dar uns 20 pontos….

Se eu só posso consumir 26 pontos diários…. Não ia dar certo nunca!!!  Fora o leite que era desnatado, mas era uma caneca de tipo 350 ml….

São essas e outras coisas que anotar e contar fazem vc enxergar…

Ahhh mas eu detesto contar pontos, todo mundo fala….

Claro, se vc contar vc vai ver o quanto come….

Se não contar vai ficar ainda com a sensação de porque eu não emagreço????

Não sei porque???!!!!

tumblr_mr7s6eNPmF1qgtyi3o4_250