Publicado em comidinhas, mulheres elásticas, Vigilantes do Peso

Perdido por 100, perdido por 1000. Fato.


Essa é a maior verdade que eu já escutei!!!!!  E é a coisa mais difícil de se resolver, juro.

A situação é a seguinte…

Vc resolve sair da dieta, já que tem um alimento insuportavelmente gostoso na sua frente, tipo que nunca mais nos próximos 3 anos, vc vai ver igual, estão te oferecendo, e é de graça ainda por cima!!!!!

Poxa… tantas ofertas, difícil resistir…

Vc aceita, come um pouco e na hora seu corpo sente uma onda de prazer tão intensa que come mais um pouco sempre falando das maravilhas do sabor… e as vezes pensamos…. _ Como fiquei tanto tempo sem sentir essa sensação…

Já que comeu um pouco, melhor comer mais porque sabe lá quando vamos comer mais, afinal já saiu da dieta…

Já que saiu da dieta, melhor comer tudo logo, afinal hoje é um dia perdido…

Já que hoje é um dia perdido, vamos comer tudo logo, afinal, já saimos da dieta, melhor matar logo a vontade de tudo…

Até a hora de dormir, vamos comer tudo o que a gente pode… Amanhã é outro dia…

Essa é a parte mais difícil pra mim… Segundo a orientadora dos Vigilantes, a gente tem que aprender a se controlar… o que é muito difícil, estamos acostumadas com 8 ou 80… Ou a gente come demais ou falamos, não vou comer nada!!!!!

Reconheço que tenho problemas com alguns alimentos, como barrinhas de cereais. Se compro um pacote com 3 SEMPRE como todas… Não tem como guardar pra depois… Também gosto muito, mas muito de queijo prato e creme de leite. Mesmo que vc me diga que eu posso comer sei lá uma xícara de macarrão com creme de leite e queijo, não conseguiria…. Iria comer 3 pratos, de tanto que gosto, por isso evito com todas as forças que eu acho que tenho!!!!! desde que comecei o projeto só comi uma vez no Natal e acabei engordando 600 gramas entre essas e outras estripulias…

Quem tem o gene da obesidade tem que saber que é um problema cronico e temos que ser vigilantes o tempo todo…. Acabei trocando o queijo prato por queijo minas que pra mim nem se compara, nem de longe. Já usei queijo prato light, mas não consegui me controlar e comi quase tudo… Toda hora que passava pela cozinha tirava uma fatia grossa!!!!

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Propontos, Informações dos Vigilantes do Peso


Meninas, enfim, o dia chegou e a curiosidade acabou… Conhecemos aqui em minha cidade o plano novo alimenta dos vigilantes do peso. Foi realmente o que eu li na Veja, sobre indice glicêmico, isso quer dizer…

Alimentos com mesmo número de calorias mas pobres em fibras e proteínas engordam mais sim, mesmo que tenha a mesma pontuação.

Eu já tinha comprovado isso na pele, mas os Vigilantes do Peso, foi o primeiro a dar o primeiro passo.

A pontuação mudou toda realmente, pequenas mudanças que comprovadamente dão muito resultado. Pra começar frutas agora são zero pontos, muito bom para estimular o consumo… Quanto aos alimentos industrializados, realmente aumentou bastante. Mas a pontuação aumentou também… Para se ter uma ideia, estava com uma barrinha de cereais normal, sem ser light e usei a nova calculadora. Deu 7 pontos!!!!!!! Meu deus do ceu… Minha pontuação aumentou de 22 para 26. Resultado só a barrinha zoou tudo…

Gente a reunião estava muito lotada!!!!! Todo mundo querendo saber das novidades… Muita gente de São Paulo!!!!!

Agora a novidade muito importante, foi que perdi 1,200 k de semana passada pra cá… Gente nem eu acreditei!!!!!

Simone, minha mais nova amiga de infância, (já que fui abandonada por váááááááááááárias amigas né?) Contou que foi viajar no ano novo e comeu muito bem… Achava que tinha engordado…. E foi pá púm…. Olha a cara dela???

Nessa hora devia estar passando um mini flashback na cabeça dela… Tipo assim, comi, fiquei feliz por mas e  agora??? Mas bola pra frente amiga, o melhor é que vc comeu sem culpa e dá-lhe esteira!!!!!!

Kalene nossa amiga vililante trouxe a carteirinha dela de 1999. Quanta diferença!!!!

Aqui está kalene, tentando explicar o novo método para nossa amiga Vigilante de Itanhaém

mas quem merece mesmo uma salva de palmas e nossa amiga Sônia, que consegui perder peso nas duas datas festivas, Natal e Ano Novo, coisa que nenhuma de nós conseguiu… Parabéns amiga!!!!!

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Novo Vigilantes do Peso Propontos


Bom dia meninas, pra começar Feliz Ano Novo!!!! Como passaram a virada????? Eu passei bem, em casa com maridón e peludos… Já saí bastante e onde moro é muita, mas muita confusão… Nos sentimos mais seguros em casa mesmo…

Tomamos Lambrusco e ficamos assistindo Mamma Mia que passou em algum canal, sei lá qual!!!!

vamos ao MELHOR ASSUNTO DA VIRADA !!!!!!

VIGILANTES DO PESO MUDOU!!!!!

Eu ja tinha ouvido falar, porque tinha recebido um e-mail dos Vigilantes. na quarta feira, na reunião, foi anunciado que na próxima reunião, teria mudanças… Mas sinceramente, não imaginei que fosse no quesito dieta…. Achava que fosse um aplicativo on line, para contabilizar a pontuação, algo assim…

Recebi a revista veja no sábado, que ja se adiantou e explicou tudinho, sem detalhes claro!!!!

O que percebi, foi que a pontuação dos alimentos vai mudar em função da quantidade de fibras e do Indice Glicêmico.

Ja existem muitos estudos sobre esse assunto, e de fato, mesmo que o número de calorias seja igual, percebo que engordo se comer alimentos com muita quantidades de carboidratos, tipo assim…  Se eu comer dentro da minha pontuação macarrão com farofa ( ups, já comi e adorooooo!!), engordo!!!! É mais ou menos isso que a reportagem fala e cita a diferença de uma fruta para o suco da mesma fruta, graças as fibras!!!!

Resumindo, é a diferença  nos processos pelos quais os organismos lida com o açúcar na ausência das fibras e na presença delas.

O Vigilantes do peso é a maior empresa de dietas do mundo. Entra agora, a partir dessa semana com esse novo sistema de pontuação.

O  fato de que o processo metabólico do processo de queima de carboidratos consome até 20% das calorias contidas na comida, enquanto a  da quebra das gorduras gasta só 5% do teor energético total.

A regra agora é comer mais proteínas e fibras por prolongarem a sensação de saciedade. Será usado os PROPONTOS.  Pelo que vi, as frutas in natura serão zero pontos, a única excessão é o abacate, que 1/4 vale 3 propontos.

Será lançado também uma calculadora eletrônica, mas ainda será fornecido a calculadora de papel que faz parte do material básico do projeto. O preço é de R$ 29,00. Essa calculadora, vc coloca o numero de calorias, fibras e gorduras totais.  Ele calcula a pontuação. Uso sempre, adorei a novidade te ter uma eletrônica.

Nos Estados Unidos esse sistema já é usado há 1 anos e com sucesso!!!!! Não vejo a hora de ir na reunião na quarta feira!!!

Amigas queridas….

se vcs comeram muito, como a maioria da população, não percam a oportunidade de entrar no novo Vigilantes do Peso 2012!!!!