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Saladinha de fim de semana!!!


Alface mimosa

milho verde

ervilhas

cenoura

batatinha

molho de iogurte

pera

gergelim

 

Ontem fomos no mercado e em vez de comprar tipo 5 pacotinhos ou latas de seleta de legumes ou de milho em conserva, comprei por 6 reais uma lata de 2 quilos dos mesmos produtos… Vc só tem que ter o trabalho de fracionar tudo e congelar… urante a semana é a maior correria aqui na hora do almoço e compro coisas fresca no final de semana, que lógico nao duram até sexta feira…

 

Eu nunca tive que abrir na vida uma lata desse tamanho e é horrível… Seu cérebro já está condicionado a abrir latas pequenas… Quando abri essa, ficava cansada e olhando se faltava muito… muito estranho…

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Almoço Maravilhosos e light


Eu estava todo preparada para não sair de casa no Carnaval, onde moro é um horror, as pessoas ficar frenéticas, com o som nas alturas e bêbadas. Detesto essa insegurança. Era de noite e vi na propaganda da tv que o salmão estava 13,00 no Extra!!!! Tive que fazer toda uma reprogramação mental para encarar um supermercado em pleno sábado de carnaval…

Fui as 7:30 da manhã. Já tinha gente na rua e TODOS ESTAVAM INDO PRO EXTRA.

Parecia uma procissão… Mas ninguém ia comprar peixe, só cerveja e carnes para churrasco. FOI PERFEITO.

Comprei esses 2 peixões que o moço está cortando em postas. Um luxo!!!!

Pra acompanhar uma salada de milho verde, alface, rúcula, hortelã e manjericão.

 

Como o queijo cottage estava os olhos da cara no extra, resolvi fazer o meu cottagge.

Pegue ricota iogurte desnatado. Misture.

Fica a coisa mais linda do mundo, juro. Aí é hora de temperar… Coloquei alho frito sequinho, um pouquinho de sopa de cebola e uma colher de molho barbecue.

Misture a salada.

fiz o salmão no grill e como sobrou espaço, coloquei cebolas. Nham nham.

O que eu quero mais na vida????

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Fazer xixi emagrece sim!!!!!


Bom meninas, ontem dia de pesagem não estava muito animada não… Já sabia que a balança não estava favorável a mim, mesmo eu seguindo os pontos ou melhor, os propontos direitinho… Mas tudo bem, já estou me sentindo ótima, então, o sentimento é outro!!!!!

Dito e feito, balança parada!!!!!! Nada, nem lá nem cá!!!! Tudo bem…. O chato é que todo mundo emagreceu e ficou feliz e acabavam perguntando pra mim e eu sempre que repetia, ficava chateada!!!!! faz parte né????

O tema da reunião foi sobre a primeira semana de adaptação dos propontos. todo mundo amou e emagreceu bastante!!!!! ( menos eu ). Tudo bem de novo!!!! Cada vez que falo nisso me sinto péssima, mas faz parte né? (saco)

No final de reunião, fui ao banheiro pensativa e fiz um xixi gigante… Não pestanejei… Pedi pra subir na balança de novo!!! KKKKKKKKKKK

E acreditem. perd 200 gramas!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk Comemorei tanto!!!!!!!!

 

Quero apresentar a vcs a Karina, nossa companheira de projeto que aderiu ontem e já fechou o pacote de 4 semanas…

Simone nossa amiga glamourosa, perdeu tipo 1.700 sei lá. algo assim, quase uma manga tommy. Merece palmas mesmo!!!!!

Depois fomos atacar milho verde… Ficamos contando quantos pontos e a moça do carrinho já sabe…. Morremos de rir… Ela disse que todo mundo sai dos vigilantes com fome e come milho porque mesmo sendo carboidrato acaba sendo light perdo de alimentos industrializados!!!!!

Uma espiga e meia de milho… 3 propontos!!!!! Delicioso!!!!!