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Fundo do poço nessa foto…


Sem título

Tudo começou quando vi esse vídeo fofo…. Sim fofo, porque a gente não sabe pra quem olha…. Ou para o bebê fofo ou para mamãe fofona….. É aquilo… em pé, com a coluna certinha… tudo no lugar tudo bem, , mas ali, eu estava mostrando as habilidades da Cristal com as bolinhas…. Fiquei tão chocada, que essa imagem não saía da minha cabeça….

Vamos falar sério… Eu já sabia, claro, mas não tinha me visto nessa situação…. Odeio calça com cintura baixa por causa disso, mas a culpa não é da calça, é da minha barriga… e dessa gordura que se chama flancos… Como se não bastasse meus quadris enormes….

E fora as indiretas de meu marido, tipo… Vai comer de novo?

Ahhhh ja sei… amamentar dá muita fome!!!!!!

Cansei…..

Estou erguendo a bandeira branca pra vc dieta!!!!! Vc venceu!!!!!

Se tudo começou assim, tudo terminou com a minha ida ao supermercado…

Fui sozinha na hora do jogo do Corinthians X Santos…. Fiquei com medo de ser assaltada dentro do supermercado, porque não tinha ninguem, e quem estava lá, ouvia o jogo…

Genti…. abri uma caixa de barra de cereais e fui comendo escondido enquanto fazia compras….

Genti, fui fazer compras de calça jeans ( aquela ) e chinelos. Tipo mendiga!!!! Cabelo preso, saca?

Genti comi as 3 ( sim 3 ) barras de cereais e segundos e quando uma menina me olhou eu logo falei;;; Hipoglicemia!!!!

QUE PAPELÃO!!!!!

O pior foi quando cheguei em casa e meu marido me ajudou a tirar as coisas do carro, pegou a caixa com os papeis dentro e disse alto!!!!

EU NÃO ACREDITO QUE VC COMEU TUDO ISSO !!!!!!

É amor… ( desanimada por ter sido descoberta) A amamentação…

Ele retruca…. Já sei, dá muita fome, né???? Ahhhh tá bom…. ( sem acreditar…)

Foi um soco na pança né? (porque o estômago tá muito lá dentro….)

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Tirando tudo o que comi, foram 9 pontos em 9 segundos… talvez um record!!!!

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Dor de cabeça nunca mais…


Venho de uma família onde todos tem enxaqueca…

Minha avó era a enxaqueca mor… Tinha crises tipo de 3 dias com vômitos e tudo.

Minha mãe, um pouco menos,

meu irmão com 5 anos já começava a ter crises e

eu com a primeira menstruação fui coroada…

 

Sempre foi assim…

 

Depois de entrar nos Vigilantes do peso, incrivelmente, tudo mudou… Não seuma porque…. Ou melhor sei sim…

Alimentos saudaveis e praticamente nenhum conservante nem nada industrializado…

Aos poucos fui vendo que as dores de cabeça iam sumindo… Sem eu perceber… A tpm, cadê?

A diferença é GRITANTE!!!

Antes era, uma dor de cabeça medonha por mês, antes de eu ficar menstruada, que acordava no meio da noite, juro!!!! As vezes nem conseguia levantar pra tomar remédio…

Ataques de consumo de açúcar. Com sempre a desculpinha de é tpm…

Gente, tudo acabou…

Não consigo me ver hoje comendo como comia antes dos Vigilantes do Peso, mas preciso ter cuidado, porque a tentações são enormes, eu sei e como sou Elástica, preciso sempre estar Vigilante!!!!

 

 

 

 

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Lanchando no Bibis


Depois da comilança do Bobó de camarão, me joguei nas frutas zero propontos com a consciência leve. Muito bom o novo Vigilantes do Peso. Com os novos Propontos as frutas são liberadas, mas claro que com moderação, mas como estava jantando, comi uma caçamba!!! Salpiquei castanha de caju que veio pro Açaí da mamãe.

Mamãe e Naiala se jogaram no açaí com banana e castanha de caju, muito grosso e muito gelado. Eu e Alicinha nos jogamos na salada de frutas sem açúcar com iogurte natural caseiro sem açúcar…

Fala sério? Assim é muito fácil fazer dieta!!!!

Esse cara olhando a câmera é o garçom, mas confesso que fiquei com medo dessa olhada sinistra!!!!

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FRANGO DA FAZENDA


Meninas, eu não sei cozinhar carne, assumo, só sei fazer carne de panela em que ela fica mega desfiada, deliciosa, um trabalhão depois pra usar fio dental, mas isso é assunto pra depois!!!!!

Coxa e Sobrecoxa tb não sei fazer na panela, então faço em minha churrasqueira de fogão e agora descobri esse negócio ótimo!!!!

Na parte de cima vem um saquinho plástico que não derrete no forno e um arame.

Saquinho pra colocar 1 quilo de frango, qualquer parte!

Coloque um pouco de pó no saco e depois o frango e o restante do pó. Nem precisa sujar nada. Tudo muito prático!

Após 1 hora de forno e vc ficar enlouquecida como cheiro ele sai gordinho do forno!!!

 

 

Agora vc não vão acreditar na quantidade de gordura que saiu de 4 pedaços de frango! INACREDITÁVEL.

MAS O IMPORTANTE É TIRAR E PELINHA NÉ???? NÃO VALE COMER COM A PELINHA!!!!!. 4 PROPONTOS.

Sem comentários tamanha gordura!!!!

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1.300 quilo em 1 semana!!!!


Bom Dia Meninas

Cheguei ontem na reunião toda deprimida, dizendo que os propontos não estavam certo… essas coisa, mas quando fui me pesar, deu 1.300 a menos!!!! Nem eu acreditei!!!!

COMO ASSIM????

Gente, já tinha até escrito um post ontem dizendo que a pesagem não ia ser boa… Se bem que suei tanto indo pra lá… Estava no ônibus sentada naqueles bancos altos no sol, detalhe… Em estado catatônico, sem mexer nada, só o pulmão pra respirar… De repente começei a sentir um vento pelando, tipo um maçarico no meu braço … Olhei pra um lado, olhei pro outro…

 

ERA O VENTO QUE SAÍA DAS MINHAS NARINAS!!!!! ESTAVA QUEIMANDO MEU BRAÇO…

 

Pensei, porra, nem respirar posso mais…. Posicionei a cabeça pro centro e fiquei imaginando quantas pessoas do meu lado estavam colaborando para o aumento da temperatura!!!!!! ÊÊÊÊ país tropical!!!!!!

Voltando ao assunto da reunião!!!!

A balança foi ótima com todo mundo ( pra mim foi supimpa… só um minuto que estou molhando as pontinhas dos dedos para pentear minhas sombrancelhas) KKKKK

Simone perdeu 500 gramas!!!

 

Tia Sônia perdeu 600 gramas e conseguiu chegar nos 10 quilos em 5 meses!!!! Parabéns!!!!!

 

 

 

Nossa amiga Vigilante depois de chegar ao peso ideal, passou 2 meses sem oscilar de peso e hoje recebeu a CHAVE DOURADA!!!!!

GENTE ISSO É MUITO, MUITO GLAMOUR!!!!!! POUCAS SÃO AS PESSOAS QUE TEM ESSA CHAVE… QUERO MUITO!!!!!

 

Agora o mais legal é que a partir de hoje aqui em Sampa, não pode mais ser distribuído sacolinhas plásticas nos supermercados e nos telejornais só se fala nisso… Adorei ver nossa amiga kalene com sua sacolinha retornável cheia de alimentos lights!!!!!

 

 

Semana boa!!!!!

MENINAS É BOM LEMBRAR QUE NA SEMANA QUE VEM ESTAREMOS EM UM NOVO LUGAR PORQUE PEDIRAM O ESPAÇO. SERÁ NA BIA FESTAS NA AV. DOS TRABALHADORES BEM PERTINHO DO TERMINAR TUDE BASTOS!!!! ATÉ LÁ…

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Menos 200 gramas!!!! Vamos Comemorar!!!!


Gente, eu sabia que ia mas não ia  ser lá essas coisas… vcs não tem noção da chuva que peguei pra ir pra lá… Tem que ser muito bom o programa mesmo, e eu só pensava… Não posso faltar ao meu maior compromisso comigo mesma…

Essa foto não foi tirada com o parabrisas desligado não, foi entre um vai e vem mesmo… Lembrando que não estava dirigindo, claro!!!!! Consegui uma carona mega power na hora H!!!! Já estava imaginando indo de ônibus com tudo fechado, tudo embaçado e eu muito enjoada…. Eu enjôo muito em ônibus, chego azul em qualquer lugar… Mas vamos deixar esse assunto pra depois!!!

Cheguei na reunião e fui fazer xixi claro. Fui pra balança e deu só 200 gramas a menos… Pôxa… Foi o xixi novamente!!!!!

Simone estava preocupada porque o marido comprou chocolates no farol, aí acabou comendo, quando foi ver, já tinha comido todos os flex dela!!!! pelo menos conseguiu manter…

Parabéns pra Sônia que acho que já bateu 10 quilos em 5 meses!!!! Quem diria hein!!!!! Todo mundo pode, é só dar o primeiro passo!!!! E sem remédios!!!!!

Nossa amiga de Itanhaém tb está indo muito bem. Tem fotos dela no primeiro dia de vigilantes!!!!! Quanta diferença!!!!

 

Gente, esqueci de falar… Antes da reunião tinha um cheiro tão divino que até tirei fotos do carrinho de churros!!!! E tinha fila hein, mas olhem o naipe das pessoas???? Quero não, obrigada!!!!!

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Perdido por 100, perdido por 1000. Fato.


Essa é a maior verdade que eu já escutei!!!!!  E é a coisa mais difícil de se resolver, juro.

A situação é a seguinte…

Vc resolve sair da dieta, já que tem um alimento insuportavelmente gostoso na sua frente, tipo que nunca mais nos próximos 3 anos, vc vai ver igual, estão te oferecendo, e é de graça ainda por cima!!!!!

Poxa… tantas ofertas, difícil resistir…

Vc aceita, come um pouco e na hora seu corpo sente uma onda de prazer tão intensa que come mais um pouco sempre falando das maravilhas do sabor… e as vezes pensamos…. _ Como fiquei tanto tempo sem sentir essa sensação…

Já que comeu um pouco, melhor comer mais porque sabe lá quando vamos comer mais, afinal já saiu da dieta…

Já que saiu da dieta, melhor comer tudo logo, afinal hoje é um dia perdido…

Já que hoje é um dia perdido, vamos comer tudo logo, afinal, já saimos da dieta, melhor matar logo a vontade de tudo…

Até a hora de dormir, vamos comer tudo o que a gente pode… Amanhã é outro dia…

Essa é a parte mais difícil pra mim… Segundo a orientadora dos Vigilantes, a gente tem que aprender a se controlar… o que é muito difícil, estamos acostumadas com 8 ou 80… Ou a gente come demais ou falamos, não vou comer nada!!!!!

Reconheço que tenho problemas com alguns alimentos, como barrinhas de cereais. Se compro um pacote com 3 SEMPRE como todas… Não tem como guardar pra depois… Também gosto muito, mas muito de queijo prato e creme de leite. Mesmo que vc me diga que eu posso comer sei lá uma xícara de macarrão com creme de leite e queijo, não conseguiria…. Iria comer 3 pratos, de tanto que gosto, por isso evito com todas as forças que eu acho que tenho!!!!! desde que comecei o projeto só comi uma vez no Natal e acabei engordando 600 gramas entre essas e outras estripulias…

Quem tem o gene da obesidade tem que saber que é um problema cronico e temos que ser vigilantes o tempo todo…. Acabei trocando o queijo prato por queijo minas que pra mim nem se compara, nem de longe. Já usei queijo prato light, mas não consegui me controlar e comi quase tudo… Toda hora que passava pela cozinha tirava uma fatia grossa!!!!